Découverte et pratique de la cohérence cardiaque

Le concept de cohérence cardiaque est issu des recherches médicales dans les neurosciences et la neuro-cardiologie. La cohérence cardiaque réfère à une synchronisation et une optimisation des fonctions du cœur avec celles du cerveau, et par extension, avec celles des différents organes que le cœur et le cerveau influencent. Il en résulte une stimulation et un équilibrage de notre système nerveux autonome.

Il en résulte une amélioration fonctionnelle globale, non seulement sur le plan cardiaque, mais aussi sur le plan physiologique et psychologique. Être en cohérence cardiaque, c'est avoir la capacité d'harmoniser le fonctionnement de son cœur et de son cerveau pour en optimiser les effets. La cohérence cardiaque utilise « l'intelligence du cœur » pour harmoniser tous les systèmes biologiques et pour changer nos perceptions et attitudes. Cet état de cohérence cardiaque est idéal pour gérer nos émotions et notre énergie.

Les personnes capables d'harmoniser leur cœur et leur cerveau pourront :

  • Mobiliser leur cœur pour gérer les situations stressantes
  • Améliorer leur santé émotive et la qualité de leur vie relationnelle
  • Augmenter leur bonne humeur et leur équilibre émotif
  • Améliorer leur créativité, leur productivité et leur efficacité
  • Faciliter le raisonnement et la prise de décision
  • Améliorer leur capacité à résoudre les conflits
  • Ralentir le processus de vieillissement

Nous proposons deux niveaux d’atelier sur la cohérence cardiaque :

Atelier cohérence cardiaque découverte : Niveau 1

Dans cet atelier vous découvrirez le mécanisme de la cohérence cardiaque, comment et pourquoi la cohérence cardiaque est bénéfique pour la santé. Vous découvrirez et apprendrez les techniques respiratoires d’induction de la cohérence cardiaque et le protocole 365. Les principaux métronomes disponibles sur le marché. A la fin de l’atelier, vous serez en mesure de mettre en œuvre cette pratique thérapeutique aux bienfaits immédiats, sans effet secondaires et sans contre-indication.

Atelier cohérence cardiaque avancée - Niveau 2

Dans cet atelier, vous découvrirez les méthodes d’induction émotionnelle et cognitive. Vous rentrerez plus en profondeur dans l’utilisation de l’intelligence du cœur et de ses bienfaits pour votre vie et votre quotidien. Vous apprendrez également des techniques spécifiques de gestion émotionnelle et mentale développées par l’Institut Heartmath utilisant la puissance de la cohérence cardiaque. Vous découvrirez le Freeze-Frame, le Cut-Thru, le Heart Lock-In ainsi qu’à améliorer votre efficacité énergétique.

Tarif : 50€ par niveau (avec syllabus)


Remarques : si vous désirez cette formation en individuelle , veuillez prendre contact avec notre centre par téléphone au 063/60 58 14 ou par Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

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