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Pilates At Home - Module Fondamental

Envie de suivre un véritable apprentissage du Pilates à la maison ! Ce module est fait pour vous !

Ce module inclut:

  • un apprentissage des principes de base à travers des vidéos et des fiches explicatives
  • 10 semaines pour apprendre 30 mouvements de base à travers des vidéos et des fiches détaillées. 
  • 10 routines de mouvements que vous pourrez combiner afin de construire vos propres séances
  • une séance zoom afin de partager votre expérience ou poser vos questions qui comprendra également un cours de 30min
  • un accès à vie