AUTRES COURS

Nous proposons d'autres cours qui ne se retrouvent pas dans les autres catégories comme le Functional Training, le Chiball et le Qi Gong.

LES COURS

Le Functional Training 

Sculpter harmonieusement sa silhouette, renforcer son tonus musculaire et de devenir plus performant dans ses activités quotidiennes. Son principe est de remettre le corps en mouvement de manière efficace en effectuant divers exercices physiques avec ou sans matériel à un rythme soutenu.

Ce cours est donné par Justin Marotte les mercredis de 19h05 à 20h05 au centre dans la salle Equilibre&Vous Patanjali. L'inscription se fait via la plateforme de réservation Bsport.

Qi Gong

Le Qi Gong vous aide à retrouver calme, énergie et équilibre au quotidien. À travers des mouvements doux et fluides, vous apprenez à mieux respirer et à vous détendre.
Accessible à tous, il se pratique à votre rythme, sans besoin d’être sportif.

Ce cours est donné par Séverine Hebeler les vendredis de 18h30 à 19h30 toutes les 2 semaines à partir du 25 septembre 2026 dans la salle Equilibre&Vous J.Pilates. Toutes les infos sur la page suivante : https://equilibre-et-vous.mykajabi.com/qi-gong

Chiball

La méthode Chiball est une pratique inspirée de la médecine chinoise qui a pour but de rééquilibrer le Yin et le Yang dans le corps. 

Ce cours est donné par Aline Besonhé les mercredis de 16h30 à 17h30 toutes les 2 semaines à partir du 9 septembre 2026 dans la salle Equilibre&Vous J.Pilates. Vous trouverez les informations d'inscription dans le document en cliquant sur le bouton.

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