Notre offre de cours
La pratique de disciplines corps-esprit offre la possibilité de travailler et d'entraîner son corps en lui redonnant force et souplesse tout en apaisant son esprit.
NOS COURS pour la saison 2025-2026 :
Une offre de 26 cours sur la semaine pour répondre à vos envies et besoins !
Pilates (différents niveaux), Pilates/Yoga, Pilates/Mobilité/Stretching, Hatha Yoga, Yin Yoga/Stretching et Functional Training
NOTRE PLATEFORME DE RESERVATION :
Grâce à notre plateforme de réservation Bsport, choisissez l'abonnement ou cartes qui vous conviennent le mieux et gérer vos réservations de cours ! Avec en plus des facilités de paiement sur nos abonnements !
Vous pourrez réserver un cours spécifique pour toute l'année (en sélectionnant toutes les séances de l'année pour ce cours lors de l'achat de votre abonnement, réserver vos séances au fur et à mesure en fonction de vos envies ou disponibilités dans la ou les disciplines de votre choix ou annuler et reprogrammer vos séances au choix dans toute la grille horaire !
PLANNING DES COURS ET RESERVATIONNOS CARTES DE COURS ET ABONNEMENTS EN DETAIL
Nous vous proposons différentes cartes de cours qui vous apporteront de la flexibilité dans la réservation de vos cours ! Et cela grâce à notre site de réservation de cours !
Retrouvez notre offre pour l'été et la nouvelle saison !
DECOUVREZ-LESNOTRE OFFRE DE COURS EN DETAIL
PILATES
Discipline douce et puissante qui travaille en conscience le corps dans sa globalité. Il permet le renforcement des muscles posturaux profonds, le travail de l’équilibre, de la souplesse et de l’alignement corporel. La respiration consciente ainsi que l’implication mentale permettent aussi de diminuer le stress. Les maîtres mots du Pilates sont : concentration, centrage, respiration, force, souplesse, contrôle, précision et maîtrise. Plusieurs niveaux proposés !
VOIR LE DETAIL DES COURSYOGA
Le yoga est une discipline qui permet la pratique d'un ensemble de postures et d'exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental. Cet ancien art de vivre se révèle aussi comme un chemin initiatique qui transcende la discipline physique et permet de revenir à soi.
Il existe plusieurs styles de yoga et chacun met l'accent sur un aspect spécifique de cette pratique.
VOIR LE DETAIL DES COURSMOBILITE ET STRETCHING
Par des exercices de mobilité, d'étirements et de renforcement musculaire doux et pratiqués en toute conscience, votre corps retrouvera force, souplesse et flexibilité ainsi qu'un meilleur alignement.
VOIR LE DETAIL DES COURSAUTRES COURS COLLECTIFS
Nous proposons aussi d'autres cours comme le Functional Training et le Chi Ball.
VOIR LE DETAIL DES COURSCOURS PRIVES
Vous souhaitez suivre des cours individuels, en duo ou en petits groupes c'est possible aussi (cours femmes enceinte ou maman/bb possible aussi ou pour tout type de problématique) !
VOIR LE DETAIL DES COURSNOTRE STUDIO AVEC NOS DIFFERENTES SALLES ET NOTRE EQUIPE DE COACHS
EN SAVOIR PLUSPour toute demande d'informations, merci de le faire via le formulaire !
Merci de consulter vos spams si vous ne recevez pas de réponse dans les 48h.
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