Atelier "Yin Yoga et Yoga Nidra" proposé par Céline Instructeur Pilates et Yoga au centre.

Venez vivre un moment de pure relaxation tout au long de cette séance spéciale « Yin Yoga et Yoga Nidra ».

Vous ressentirez des bienfaits sur votre corps physique grâce à des étirements doux ou de légers points de pression.

Vous permettrez à votre mental de se décharger et de se reposer.

Vous accueillerez ou libérerez certaines émotions en étant pleinement présent(e) avec vos ressentis.

Vous retrouverez un meilleur équilibre intérieur pour améliorer votre sommeil et votre vitalité.

Infinie gratitude pour vous permettre de trouver le temps et l’espace de venir prendre soin de vous…

Namaste 🙏  

Cette séance est ouverte à tous et toutes, pratiquants ou non, débutants ou non. 

Quand : Jeudi 3 juillet de 18h30 à 20h

Où : Centre Equilibre&Vous, 105 route de Luxembourg à Arlon, salle J. Pilates

Matériel : Une tenue confortable, une couverture ou un plaid, des chaussettes… pensez que le corps se refroidit lorsqu’il se repose et se détend 😊

Tarif : 25€ la séance, à payer sur place

Inscription : par mail à [email protected]